Search Options

2 records – page 1 of 1.

Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La méthode nomade pour retrouver la forme

https://libraries.phsa.ca/permalink/catalog114655
Armange, Claire, Banville, Julie, Rullier, Laurent(Illustrator). Paris, France: Hachette Pratique , 2015. (Book) — 1 copy, 1 available
Audience
Patient or Public
Agency
BC Children's and Women's
Location
Family Support & Resource Centre
Call Number
CB 500 BAN 2015
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problè…
Title
Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La méthode nomade pour retrouver la forme
Alternate Title
[Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La methode nomade pour retrouver la forme]
Author
Armange, Claire
Banville, Julie
Rullier, Laurent(Illustrator)
Place
Paris, France
Publisher
Hachette Pratique
Year Published
2015
Physical Description
Paperback, 255 p., ill.
Topics
Yoga
Stress Reduction Techniques
Abstract
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de digestion, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode anti-stress propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d'action sur 21 jours. Tout espace, même restreint, permet de réaliser les exercices proposés. Vous n'avez besoin que d'une chaise ! Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux Etats-Unis et au Canada. Une façon efficace de gérer ses émotions et son stress au quotidien.
ISBN
9782012386860
Language
French
Material Type
Book
Agency
BC Children's and Women's
Location
Family Support & Resource Centre
Audience
Patient or Public
Call Number
CB 500 BAN 2015
copy 1 BC Children's and Women's Family Support & Resource Centre Available
thumbnail

L'addiction chez les adolescents : Psychologie de la conduite addictive : cannabis, tabac, alcool, alimentation, jeux vidéo, jeux d'argent

https://libraries.phsa.ca/permalink/catalog122044
Battaglia, Nicole, Gierski, Fabien. Paris: De Boeck-Solal , 2014. (Book)
Audience
Patient or Public
Agency
BC Children's and Women's
Location
Family Support & Resource Centre
Call Number
DA 100 BAT 2014
Les manifestations du phénomène d'addiction chez les adolescents sont devenues spectaculaires. L'ampleur du binge-drinking, le recours aux substances psychoactives (les drogues), etc., inquiètent la société, les professionnels de santé, les parents... voire les jeunes eux-mêmes. ; Mais trop souvent…
Title
L'addiction chez les adolescents : Psychologie de la conduite addictive : cannabis, tabac, alcool, alimentation, jeux vidéo, jeux d'argent
Author
Battaglia, Nicole
Gierski, Fabien
Place
Paris
Publisher
De Boeck-Solal
Year Published
2014
Physical Description
Softcover ; xv, 234 p.
Topics
Addictive Behaviour
Adolescent-Mental Health
Substance Use
Substance Abuse
Abstract
Les manifestations du phénomène d'addiction chez les adolescents sont devenues spectaculaires. L'ampleur du binge-drinking, le recours aux substances psychoactives (les drogues), etc., inquiètent la société, les professionnels de santé, les parents... voire les jeunes eux-mêmes.
Mais trop souvent l'analyse de ce phénomène reste simpliste, confond consommation et dépendance, et se limite aux chiffres plutôt qu'à leur sens. Une telle approche strictement factuelle n'offre guère d'explication à cette tendance et contribue à opposer trop volontiers répression, éducation et soin.
Ce livre se situe dans une toute autre perspective. Les auteurs, avec la diversité disciplinaire qui les caractérise, cherchent non seulement à mieux définir les divers modes d'addiction (incluant les troubles alimentaires et même la passion) et leurs niveaux de gravité, mais aussi à mieux les comprendre et à les mettre en perspective pour en saisir le sens. En un mot : cet ouvrage propose une approche scientifique de l'addiction, c'est-à-dire rigoureuse, objective et intelligente sans être jargonnante ni pontifiante.
Il fait état des recherches les plus récentes et propose de situer l'addiction dans un contexte dynamique. En outre, il prépare l'avenir de la recherche dans ce domaine, en posant des questions parfois dérangeantes.
Il faut avoir lu ce livre si l'on veut comprendre ce phénomène et surtout avant de mettre en place des actions de prévention à l'intention des adolescents.
ISBN
9782353272440
Language
French
Material Type
Book
Agency
BC Children's and Women's
Location
Family Support & Resource Centre
Audience
Patient or Public
Call Number
DA 100 BAT 2014
thumbnail