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Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La méthode nomade pour retrouver la forme

https://libraries.phsa.ca/permalink/catalog114655
Armange, Claire, Banville, Julie, Rullier, Laurent(Illustrator). Paris, France: Hachette Pratique , 2015. (Book) — 1 copy, 1 available
Audience
Patient or Public
Agency
BC Children's and Women's
Location
Family Support & Resource Centre
Call Number
CB 500 BAN 2015
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problè…
Title
Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La méthode nomade pour retrouver la forme
Alternate Title
[Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La methode nomade pour retrouver la forme]
Author
Armange, Claire
Banville, Julie
Rullier, Laurent(Illustrator)
Place
Paris, France
Publisher
Hachette Pratique
Year Published
2015
Physical Description
Paperback, 255 p., ill.
Topics
Yoga
Stress Reduction Techniques
Abstract
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de digestion, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode anti-stress propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d'action sur 21 jours. Tout espace, même restreint, permet de réaliser les exercices proposés. Vous n'avez besoin que d'une chaise ! Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux Etats-Unis et au Canada. Une façon efficace de gérer ses émotions et son stress au quotidien.
ISBN
9782012386860
Language
French
Material Type
Book
Agency
BC Children's and Women's
Location
Family Support & Resource Centre
Audience
Patient or Public
Call Number
CB 500 BAN 2015
copy 1 BC Children's and Women's Family Support & Resource Centre Available
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La santé mentale : Vers un bonheur sous contrôle

https://libraries.phsa.ca/permalink/catalog122063
Bellahsen, Mathiu. Paris: La Fabrique , 2014. (Book)
Audience
Patient or Public
Agency
BC Children's and Women's
Location
Family Support & Resource Centre
Call Number
CA 220 BEL 2014
De la déprime au « bonheur intérieur brut », de la souffrance au travail aux « gérontotechnologies » permettant de réussir son vieillissement, de la possibilité de « sortie de crise » à « la maximalisation de son capital santé mentale », le spectre de la santé mentale occupe désormais des pans de p…
Title
La santé mentale : Vers un bonheur sous contrôle
Alternate Title
[La sante mentale : Vers un bonheur sous controle]
Author
Bellahsen, Mathiu
Place
Paris
Publisher
La Fabrique
Year Published
2014
Physical Description
Paperback ; 186 p.
Topics
Mental Health
Happiness
Abstract
De la déprime au « bonheur intérieur brut », de la souffrance au travail aux « gérontotechnologies » permettant de réussir son vieillissement, de la possibilité de « sortie de crise » à « la maximalisation de son capital santé mentale », le spectre de la santé mentale occupe désormais des pans de plus en plus importants de nos vies. En quelques années, elle sera passée du champ psychiatrique au champ économique, se départissant de son aura négative associée à la folie pour revêtir les habits attrayants de la « santé mentale positive ».Cerner ses métamorphoses devient une nécessité politique puisqu?en son nom se dessinent de nouvelles politiques publiques ayant pour perspective énoncée le bonheur, le bien-être et une vie réussie pour tous les citoyens. Pour autant, peut-on détacher cette recherche de bien-être du contexte général traversant notre société ? Promouvoir la qualité de la vie alors que dans le même temps les conditions de vie des populations se dégradent, prétendre à la déstigmatisation alors que de nouveaux processus ségrégatifs se développent : ces paradoxes dévoileraient-ils le nouveau visage de la santé mentale en tant qu?opérateur de légitimation de la rationalité néolibérale ? Si nous devrons nous élever contre ces injonctions au bonheur, de bien-être et de vie réussie « du berceau à la tombe », ce sera pour mieux analyser ce que recouvrent ces entités présentées comme « naturelles », comme mesures de bon sens allant de soi, avec pour objectifs énoncés de faciliter, d?optimiser voire
ISBN
9782358720595
Language
French
Material Type
Book
Agency
BC Children's and Women's
Location
Family Support & Resource Centre
Audience
Patient or Public
Call Number
CA 220 BEL 2014
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